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【Q&A】活動報告会

2021年3月20日土曜日に活動報告会を開催しました。視聴されたみなさまからいただいた質問に回答いたします。

冊子を個人で欲しいのですが、HOMEページ等で取り寄せ、もしくは、ダウンロードできますか?

下記のメールアドレス宛にお問い合わせください。
info@lgbtcath.com

メタ認知トレーニング参加したいので、よろしくお願いします。

今後も不定期に開催しようと思っていますので、SNS等でご確認いただければと思います。需要があることが分かると活動のモチベーションにもなります、ご質問ありがとうございます。

現在、ダブルマイノリティの有無を問わない自助グループミーティングも多数あると思いますが、有無を問わないグループのミーティングと、カラフル@はーとさんが行なっていらっしゃるダブルマイノリティの方向けのミーティングでは、どんな違いがありますか?参加者の方、運営側のメリットその他ありましたら、教えていただけると大変ありがたいです。お世話になります。2つ目に取り上げていただいた質問をさせていただいたものです。取り上げていただきありがとうございました。後日ホームページで回答をしていただけるとこのことで、追加で質問させていただきます。説明不足で大変失礼申し訳ありません。ダブルマイノリティの有無を問わないミーティングというのは、マイノリティの当事者向けのミーティングで、参加者は皆マイノリティですが、発達障害等ある人もいればそうでない人もいる、というミーティングを想定して質問させていただきました。(実際いまそのようなミーティングを開催しております)。そのようなミーティングと、カラフル@はーとさんが行っていらっしゃるミーティングの違いや、参加当事者さん、運営側のメリットその他あれば教えていただけると大変ありがたいと思いました。何卒よろしくお願い致します。

LGBTQという言葉がありますが、性はひとりひとり異なります。このように、カラフルミーティングでもマイノリティ性がそれぞれ違うということがあります。その違いから、ある人にとって当たり前のことが、他の人にとっては傷つくことになるかもしれません。そういったことに留意しています。また、ダブル/複合マイノリティのミーティングでは、SNS等のオンラインにおけるアウティングについて、シングルマイノリティの自助会以上に気を付けなければいけないと思っています。

カラフル@はーとの場合は、様々な疾患や障害を抱えている人が参加しているという前提があるので、疾患や障害に関連した困りごとを共有・相談しやすいと思いおます。私たちスタッフも、様々なバックグラウンドの参加者が毎回来るという前提で、ミーティングに臨んでいます。参加者は、自身の困りごとを共有することで、他の参加者やスタッフから解決のヒントや別の視点を得ることができるかもしれません(同じような経験をしている人たちがいるので)。私たちスタッフも、疾患や障害だけではなく、経済状況や生活状況が参加者各々によって違うと認識していますので、言葉の選択や表現による誤解が起こらないよう、参加者に確認しながらミーティングが進行するように注意を払っています。

私はある精神科クリニックのデイケアプログラムで、クローズドでダブルの人達のミーティングをしています。医療機関にカムアウトをして、ネガティブな事が起こるのではないかと言う声を聞くほか、医療・福祉の場でのカムアウトについて利点があるのか疑問に思われているようにも感じます。スタッフの皆さんは、希望を持ちづらい状態の皆さんのセクシュアリティを含むエンパワメントをどのようにされているのでしょうか?

クローズドでミーティングをされているのですね、プライバシーに配慮された素晴らしい取り組みだと思います。ぜひどこかで実際のプログラムについて教えていただきたいです。ご質問への回答ですが、いくつか思い浮かんだことをお伝えしようと思います。まず、何がエンパワメントになるかは当事者個々人で大きく異なる部分だと思います。その中でも、多くの方にとって、ありのままの自分でいられる場、一人の人間として受容・尊重される場というのが大切ではないでしょうか。当事者同士の交流であっても、相互にジャッジし合うような場は安全ではありませんので、共通点はありつつもそれぞれの人の考え方・あり方が尊重される場づくりを、当団体は大切にしています。グラウンドルールでもこの部分は強調されており、ミーティング前に必ずルールの読み合わせをし、安全な場づくりをスタッフ・参加者全員で意識できるようにしています。また、当事者からすると、真剣に考え、共に悩みながら取り組んでくれるAllyの存在は非常に大きいと思いますので、そういったスタンスで取り組みを続けられることが何よりの励みになっているかもしれません。最後に、当事者は悩みを自分個人の物としてある意味で矮小化された形で抱えることも多いと考えられます。この部分に関しては、社会や文化による差別的な構造や、社会的な格差の視点も取り入れることも、重要と考えます。他にも様々な切り口があると思いますので、今後どこかでお話を聞けることを楽しみにしています。

本日は貴重なお話、ありがとうございます。いま、コロナの影響で、活動を休止している団体もありますが、カラフル@はーとの今後の活動について、教えてください。

21年度もメンタルヘルスやセクシュアルヘルスに関する勉強会を開催する予定です。

外部団体からの紹介について質問です。私はセクシュアルマイノリティの相談を受ける機会があるのですが、そこでも、セクシュアリティだけでなく精神疾患や発達障害などのダブルマイノリティを抱えている方からの相談が多いと感じています。そこで、いつもカラフル@はーとさんを紹介したいと思うのですが、相談者が東京近郊ではないところにいることも多いです。そういった方々にも積極的にご紹介してもよいですか?

ご質問ありがとうございます。ダブルマイノリティの方はもちろん全国にいらっしゃると思います。特に地方では十分な社会資源がなく、ご本人も相談を受ける方もお困りではないでしょうか。遠方の方に私たちの会をご紹介いただくことは、たとえ距離の問題でミーティングに参加できなかったとしても、同じダブルマイノリティが実際に居ること、集う場所がこの世の中にあると知ることによるエンパワメントに繋がると思います。どうぞご紹介ください。今後とも宜しくお願いします。

感想です。斉藤さん、このような場の設立ありがとうございます。そしてスタッフの皆さま、場の継続ありがとうございます。LGBTのコミュニティでは精神障害を、精神障害のコミュニティではLGBTを隠してきました。そんな時カラフル@はーとさんの活動を発見し、本当に嬉しかったのを覚えています。居場所があったことで、自分を少し肯定できました。1度だけミーティングに参加させていただいたのですが、スタッフの方の対応が丁寧だったのが印象的でした。またぜひ参加させていただきます!応援しております!

コメントありがとうございます。ぜひまたご都合のよいときに、カラフルミーティングにご参加ください。お待ちしております。

大変だったことの中でスタッフの意見の集約とありました。その人の特性を考え、長所が活かせるように担当を振り分けるようなお話でしたが特性や長所を把握するコツのようなものはありますか?どんなこともずっと続けていくのが大変だと思いますが、団体の特性を考えるととくに難しいんだろうと思います。5年間続けていくということは大変だったと思います。ぜひ運営の方々も体調に気をつけながら、10年20年と活動を続けていただきたいと思います。応援しています。

一番は、各スタッフが得意なこと、不得意なことをほかのスタッフに伝えることだと思います。不得意なことを担当してもらい、結果的に負担に感じることは避けたいです。疾患や障害によって、どうしても難しいことがあるはずで、そういう苦手なことや特性を正直に申告して相互に理解することが大切だと感じています。

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カラフル@はーと活動報告会

カラフル@はーとの活動についてより多くの方に知っていただくために、このたび活動報告会を初開催いたします。

【日時】
2021年3月20日(土) 14:00~16:00
*YouTubeでのライブ配信
*アーカイブ動画の公開はありません

【参加費】
無料

【申し込み】
https://colourful2021.peatix.com

<内容>
・団体概要
・団体設立の経緯
・これまでの活動報告
・参加者アンケートの調査報告
・参加者の声 スピーカー:斎藤恵文(カラフル@はーと元スタッフ)

精神疾患・発達障害領域の医療・福祉職の方や、LGBTQの方、精神疾患・発達障害をお持ちの方、その他当団体の活動に関心のある方ならどなたでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。

カラフル@はーと活動報告会はパルシステム東京の市民活動助成基金の助成を受けて実施いたします。

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【オンライン学習会】医療アクセスをよくするためにできること

〜婦人科医とバイセクシュアル女性医師にきく医療従事者向け学習会〜

アーカイブビデオをYouTubeで公開しました。
ぜひご覧ください。

【日時】
2021年1月17日(日曜日) 14時~16時
YouTubeでのライブ配信(申込者にURLをお知らせします)
吉田絵理子 川崎協同病院総合診療科 内科医/家庭医、にじいろドクターズ
吉野一枝 よしの女性診療所院長/産婦人科医、臨床心理士

【参加費】
無料(活動資金のための寄付歓迎)

【参加対象者】
LGBTQに関心のある医療従事者(医師、看護師、保健師、薬剤師など)

【申し込み】
https://forms.gle/gmwJguPhfCLbvk6G9

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トランスジェンダーの方やセクシュアルマイノリティ女性が、医療機関を受診する際に感じる物理的・心理的な障壁について知り、多様な性のあり方を踏まえ、患者さんが必要なときに安心して医療機関へ受診しやすくなるように環境を整えるにはどうすればよいのか、セクシュアルマイノリティの患者さんを長年あたたかく迎え入れてきた吉野一枝先生と、当事者で内科医の吉田絵理子先生を講師に迎え学びます。

主催:カラフル@はーと 広報協力:にじいろドクターズ

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【イベント報告】 婦人科医に聞ける!トランスジェンダーと治療、からだの健康

カラフル@はーとでは2020年9月に産婦人科医の吉野一枝先生(よしの女性診療所院長)をお招きして、オンラインイベント「 婦人科医に聞ける!トランスジェンダーと治療、からだの健康」を開催しました。90人を超える申し込みをいただき、全国からご参加をいただき大変な反響がありました。イベントのリポートを簡単にさせていただきます。

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イベントは90分で、前半40分は吉野先生からのレクチャー、後半50分は司会が質問を読み上げる形式での質疑応答で進行しました。

まず吉野先生からはホルモンの働きや月経、更年期障害や性感染症に関する基礎的なレクチャーがありました。女性ホルモンにはエストロゲン、プロゲステロン、男性ホルモンにはテストステロンがあり、女性ホルモンの低下にともない更年期障害(火照り、のぼせ、発汗、不眠、頭痛、手足の冷え、イライラや不安感など)が起きること、更年期障害には女性ホルモンの補充療法が有効で、子宮卵巣の摘出をしたことで更年期障害がおきているトランス男性にも女性ホルモンの補充療法が使えることなどが話されました(この治療によって身体が女性化することはないそうです)。

また低用量ピルのメリットについての解説もありました。ピルを使うと毎月月経を起こさずに済むメリットや子宮内膜症や卵巣がん、子宮体がん、子宮筋腫のリスクをさげるメリットがあります。また月経困難症やPMSの治療にも使えます。テストステロン投与をしておらず妊娠を考えていない場合や、テストステロン 投与をしていても月経が止まりにくい場合に低用量ピルを使うことができます。吉野先生のクリニックでは実際にテストステロン投与をしながら低用量ピルを併用している方もいるそうです。

性感染症についてはトランスジェンダー でも起きること、保健所などでは匿名・無料で検査を受けられること、症状がなくても感染しており相手にうつしてしまう可能性があることなどが説明されました。また、健康とは単にからだの話だけでなく親密な他者と対等な関係を築くことが大事であり、社会が押し付けてくる女らしさや男らしさの決めつけ(ジェンダーバイアス)からみんな自由になろう。自分の体を知って、正しい知識を身につけて、なりたい自分になろう!というお話がありました。

後半の質疑応答部分については、主なものをこちらのクイズにもまとめましたので、ぜひトライしてみてください。

吉野先生、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

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婦人科医に聞ける!トランスジェンダーと治療、からだの健康

性別移行の治療をしながら健康でいるため、気をつけたほうがいいことは?
性別移行の治療ってからだに悪いの?
自分のからだのこれって病気なの?
トランスジェンダー を含めた多様な人たちの診療を行っている婦人科医に気軽にお話を聞ける場をZOOM(オンラインビデオチャットアプリ)で開催します。
日頃から気になるけれど聞けなかったこと、この機会にすっきりさせてみませんか?

online_lecture_for_trans_nb日時:2020年9月25日(金)20時〜21時半
対象:トランスジェンダーやXジェンダー、性別違和のある方
*出生時に割り当てられた性別が女性である方を主に想定しています
*非当事者の方は参加いただけません

ゲスト:吉野一枝先生(よしの女性診療所院長/産婦人科医、臨床心理士)

参加方法:下記フォームよりお申し込みください。完全事前申し込み制です。
https://ws.formzu.net/sfgen/S73028023

参加費:無料
主催:カラフル@はーと
イベントに関する問い合わせ:lgbtcolourfulheart@gmail.com
当日は手話通訳があります。

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フィリピン出身のトランス女性-パトさんの処遇改善及び仮放免許可を求める嘆願書

【追記:賛同団体募集締切】

2020年8月11日をもって賛同団体募集の受付を終了しました。最終的に38団体から賛同をいただきました。ありがとうございました。

フィリピン出身のトランス女性-パトさんの処遇改善及び仮放免許可を求める嘆願書


このたび弊団体ときんきトランスミーティングの両団体で、東京出入国在留管理局長あてにフィリピン出身のトランス女性パトさんの処遇改善に関する嘆願書を出すことになりました。

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退任のあいさつ 浅沼智也

2020年6月10日付けでカラフル@はーとを退任致しました。
立ち上げから4年間代表としてカラフル@はーとで活動できたこと、色々な方に出会えたこと本当に嬉しく思います。
代表のほか、僕はトランスジェンダー・Xジェンダーの自助会のファシリテーターを月1とトランスジェンダー向けのセクシュアルヘルスの勉強会を定期的に行っていました。
性に揺らぎがある人達とたくさん出会い、サポートや居場所作りの重要性を感じました。そして、僕自身、活動を通してたくさんのことを学ばせていただきました。
カラフル@はーと、且つ、僕を今まで支えてくださった皆様本当にありがとうございました。
また、どこかで会えることを心より楽しみにしております。

2020年6月28日
元カラフル@はーと 代表 浅沼智也

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【ご協力のお願い】カラフルミーティング(自助会)再開について

カラフルミーティング再開に際し、再感染拡大防止のため、以下ご理解とご協力をお願いいたします。

  1. ミーティング参加は事前登録制となります
    予約をせずに直接会場にお越しになった場合は、ミーティングにはご参加いただけません。ホームページやSNS等に記載されたサイトから、必ず事前登録を行うようにしてください。
  2. ご来場の際に、検温を行います
    発熱が確認された場合はご参加いただけません。事前にご自宅での検温をお願いいたします。
  3. ご来場の際に、手洗い・手指消毒をお願いします
    各会場に、アルコールの手指用消毒液を用意してあります。また、アルコールによる手荒れが気になる場合は、ご来場の際に化粧室で手を洗うようにしてください。
  4. マスクの着用をお願いします
    会場内では、マスクの着用が必須となります。マスクの着用がない場合はご参加いただけませんので、ご用意の上お越しください。
  5. 会場内の食事はご遠慮ください
    会場内では、飲み物のみ可となります。マスクを外し飲み物を取る際は、周りの方にご配慮ください。
  6. 体調がすぐれない時は、無理をせずお休みください
    お休みになる場合は、カラフル@はーとの代表メール info@lgbtcath.com にご連絡ください。各会場へは連絡なさらないようにお願いいたします。

また、会場内ではこれまで通りグラウンド・ルールが適用されます。こちらも併せてご了承ください。

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【お知らせ】定例ミーティングの無期限中止について

カラフルミーティングに参加されたことのある方
カラフル@はーとに興味をお持ちいただいた方

ただいま、コロナウイルスの感染拡大防止と参加者・スタッフの安全確保のために、2月末から定例ミーティングの開催を見合わせております。
精神疾患・発達障害などの心の悩みを持つLGBTQ当事者同士が集まり交流するという貴重な機会をご提供させていただくことができず、大変心苦しく思います。

コロナウイルスによる影響は、今までに経験したことのない事態を急激に生み出しています。みなさまの生活にもいろいろな変化が生じ、心や体が不安定になることが多く出ているかもしれません。

みなさまにおかれましては、どうぞ心と身体を少しでもゆったりと、そして健やかにお過ごしいただきたければと、スタッフ一同願っております。昨今の状況において、心を少しでも穏やかにする過ごし方を、以下に記載しました。ご参考になれば幸いです。

次回のミーティングに関しては、詳細が決まり次第、ホームページやSNS等でご連絡させていただきます。

次回開催するミーティングで、またみなさまにお会いできる日を楽しみにして、我々スタッフもこれからの毎日をひとつひとつ過ごしてまいります。

みなさま、どうぞご自愛ください。

2020年4月2日 カラフル@はーと

追記
5月より、カラフルミーティングに参加したことのある方を対象にオンラインミーティングを試験的に実施中です。詳細は、ミーティング日程のページをご覧ください。
また、相談先一覧のページに電話相談などをまとめてあります。カラフルミーティングに参加したことのない方は、こちらをご活用いただければと存じます。

~心を少し穏やかにして日々を過ごすために~
  • 朝や日中に家にいるときは、カーテンや窓を開ける
    外に出ることができない場合でも、外の光を取り入れると気分転換になります。
    もし花粉症などでなければ、窓を開けて外の空気を取り入れるのもいいですね。
  • 深呼吸やストレッチを行う
    施設や外でスポーツができないときや、映画鑑賞やゲーム等をして長く同じ姿勢でいるときなどに効果的です。できる範囲でゆっくりと深い呼吸をしたり、背伸びや肩回しなどのストレッチをすると心と身体ををリラックスさせられます。
  • テレビやSNSなどから発せられるネガティブな情報から、少し距離を取る
    大事な情報は常につかんでおく必要がありますが、ネガティブなものほど、気が付くと心を疲弊させていることがあります。そういう情報やコメントなどをあまり長く見すぎず、自分の好きな音楽やお気に入りの動画を鑑賞するなどして、心のバランスを保つようにしましょう。
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【上映会】I Am Here-私たちはともに生きている-

【2020年4月5日追記】
新型コロナウイルス感染症の影響により、5月4日に開催予定の「I am here -私たちはともに生きている- 上映会」は延期いたします。新たな開催日が確定しましたら、ホームページとSNSでご案内いたします。何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。

浅沼智也の初監督作品
「I Am Here-私たちはともに生きている-」

性同一性障害/性別違和/トランスジェンダーのリアルな声を集めました。
私たちはここにいる。
当事者も、そうでない人も、知ってほしい日常。

Film I am here

【日時】
2020年5月4日(祝・月曜日)
全3回上映(入れ替え制)
①14時~15時10分
②16時~17時10分
③18時~19時30分
*最終回(18:00-19:30)上映終了後に20分程度トークショーを行う予定です

【会場】
なかのZERO 視聴覚ホール(本館地下2F)
〒164-0001
中野区中野2丁目9番7号

【前売り券】
https://trans-iamhere0504.peatix.com

※当日は受付で当日券(1500円)を発売しますが、予約者の方優先になります。
※障害者手帳をお持ちの方は500円で入場できます。当日受付でご提示のうえ当日券でご入場ください。
※①14:00-15:10、②16:00-17:10、③18:00-19:30の上映内容は同じです。
③18:00-19:30の回は上映終了後にトークイベントを開催予定です。

【主催】
TRanS
お問い合わせ:trans.obake1120@gmail.com

【協力】
カラフル@はーと