カラフル＠はーと

We are hosting a social gathering on Saturday, August 30th, 2025.
Unlike our usual meetings, this casual event offers a relaxed opportunity to chat with peers and facilitators, and to enjoy each other’s company over food and drinks.

Please note:
*Pre-registration is required via this form in order to attend.
*If you are bringing friends, please ask them to register individually.
*Please bring your own drinks and snacks.

Please refer to the URL below for more information and the registration form to fill out. https://forms.gle/WEcTRweXpNEpFpnj8

[Date and Time]
Saturday, August 30th, 2025
2:00 PM – 5:00 PM

[Location]
Smile Nakano (中野区社会福祉会館 スマイルなかの)
5th Floor Meeting Room
5-68-7 Nakano, Nakano-ku, Tokyo

[Who This Event Is For]
Anyone who identifies as queer (LGBTQIA+, etc.) and has mental health issues and/or experiences with addiction (diagnosed or undiagnosed).

[Capacity]
Up to 12 participants

[Participation Fee]
200 yen

We look forward to seeing you there!

Be Yourself!
逆境に負けないレジリエンスを育てよう
カラフル＠はーと主催　ワークショップのご案内

【ご案内】
日々の生活の中で落ち込むことやネガティブ沼にはまること、ありませんか？
このワークショップでは、「逆境から立ち上がる力（レジリエンス）」について知り、自分の中にある強みを活かす方法を学びます。
安心できる環境で一緒に楽しく学びましょう！

【募集対象】
LGBTQ+当事者で精神障害や発達障害のある方（20名程度）※申し込み多数の場合は抽選

【開催日程】
1. 4月29日（火・祝）14:00～16:00
2. 5月25日（日）14:00～16:00
3. 6月29日（日）14:00～16:00
4. 7月20日（日）14:00～16:00
※全て異なる内容です。4回全てに参加できる方を優先させていただきます。
※参加費は無料です。交通費の補助（1回の参加につき1500円）があります。

【申し込み】
https://forms.gle/NBquotswKMr4X5uC7

【講師】
岐部智恵子 Ph.D（心理学）
松本武士（公認心理師）

【会場】
スマイルなかの
※JR中野駅徒歩圏内です。
締切：4月20日
ご質問やご不安なことなどあればご遠慮なくご連絡ください。
カラフル@はーと：info@lgbtcath.com

Date: Sunday 20th October 2024
Time: 2-4pm (Meeting room opens at 1.30pm).
Venue: Smile Nakano, 4th Floor meeting room. 5-68-7 Nakano, Nakano-ku, Tokyo
Registration: Please pre-register from this registration form.
https://forms.gle/MfrKt28CeZCqpP3U9

Details: Zine Workshop
This two hour workshop will be an introduction to the notion of “The Zine” as a space for healing, through creative self expression and reflection. Using an arts based approach, the aim of the workshop is to elicit self expression in a non-intrusive, relaxed and enjoyable environment.

The practice of exploring our thoughts, feelings and emotions within the pages of a Zine, is one that can make visible our personal narratives, which in turn, act as records of our thought processes. Reflecting on such a practice can offer valuable opportunities to start conversations with ourselves, loved ones, or health professionals regarding the narrative we have in place about our life. Ultimately, creating a safe space to question the stories we tell ourselves, while opening up personally tailored paths of healing and recovery.

Prompts for the workshop:
Before attending, please take time to think about something you would like to explore in our workshop. For example, it could be around LGBTQ advocacy, diversity, vulnerability, or the idea that our strength lies in being able to accept our own fragility.

Facilitator: Marc Doyle (he/him) is an Arts Based Educator living in Tokyo. He holds an MA in Visual Arts Education from the National College of Art & Design in Ireland. He currently works in the Center for Language Education & Research at Sophia University. His research interests include Arts Based Research, relational aesthetics, vulnerability, diversity & pedagogy design. He absolutely loves Zines.

Participation fee: 200Yen

Organiser: Colourful Heart
Contact: lgbtcath.mt@gmail.com

お茶の水女子大学の岐部智恵子先生とカラフル＠はーとの共同研究で心理プログラム『こころの回復力：レジリエンス』を5月から3回連続で行います。
現在、参加者を募集していますので、下記の募集要項をご確認の上、ご興味のある方は、ご応募ください。

※このワークショップは実践研究として参加前・後・3か月後にアンケートへのご協力をお願いしています。
※各回のワークショップでは日常生活で実践していただく簡単な宿題がでます。
※ご参加の皆様からのフィードバックは今後のワークショップ改善のための参考資料とさせていただきます。

ワークショップ概要

【対象】
LGBTQの当事者で精神疾患・障がいなどがある（あった）方で、現在は精神的健康に 大きな支障なく日常生活を送られている18歳以上の方。

【日程】
・2024年5月26日（日）13:00～16:00
・2024年6月30日（日）13:00～16:00
・2024年8月4日（日）13:00～16:00
※3日間すべてにご参加いただけるよう、お願い致します。

【場所】
お茶の水女子大学（最寄り駅：丸の内線茗荷谷駅 徒歩7分）

【形式】
対面参加型ワークショップ（無料）

【参加方法】
下記のURLから参加のご登録をお願い致します。
https://bit.ly/4aKP41p
簡単なアンケートにご回答いただき、人数など調整の上、参加決定のご連絡をいたします。

【謝礼】
 参加1回ごとに往復交通費として2000円を補助させていただきます。

【受付締切】
2024年5月10日（金）17:00

【倫理的配慮】
・このワークショップにはニックネームでご参加いただけます。個人情報保護には万全を期します。
・ワークショップは心理学を専門とする有資格者が実施します。
・アンケートによって得られるデータは匿名化の上厳重に保管され、研究者以外がアクセスすることはありません。
・参加は任意であり、途中で参加を取りやめることも可能です。また、その場合に不利益を被ることはありません。
・本研究はお茶の水女子大学倫理審査委員会の承認を受けて実施されています。（番号2023-140）
・本研究は2023年度ユニベール財団「社会的包摂に関するソーシャルワーク実践」課題に採択され研究助成を受けています。

研究責任者
岐部智恵子 Ph.D. （心理学） お茶の水女子大学
東京都文京区大塚２－１－１ kibe.chieko@ocha.ac.jp

私たちは、Transgender Japanによる東京トランスマーチ2023（2024年3月31日開催予定）の中止を改めて強く求めます。

Transgender Japanの元共同代表が逮捕されたと新聞・TV報道がありました。前回（2023年11月4日）、私たちがトランスマーチの中止を求める声明文を発表した後も、Transgender Japanの関係者は性被害を訴えているご本人や支援者と誠実に向き合わず、自己弁護や自己保身に終始した内容の声明文を発表しただけで、LGBTQコミュニティ内外に対し、十分な説明を行っておらず、団体としての責任を果たさないまま今に至っています。

その状況を鑑み、私たちは、3月31日に予定されている東京トランスマーチ2023が強行されることは、著しく不適切だと考えています。

トランスジェンダー当事者および支援者の立場から、私たちは性暴力を許容しない立場であることをここに表明します。

2024年3月21日
カラフル＠はーと
TRanS (Team Respect and Solidarity)

私たちは、Transgender Japanによる東京トランスマーチ2023の中止を強く求めます。

Transgender Japanの関係者による性加害の告発が明るみになり、私たちは性暴力被害を訴える方から直接ヒアリングを行いました。ここまで得ている双方の情報を吟味し、深刻な人権侵害および被害を訴えている方への二次加害の発生を危惧しています。また、関係者への処分や被害を訴えている方に対する適切なケアが確認されていない現状で、11月19日に予定されている東京トランスマーチ2023が強行されることは、著しく不適切だと考えています。

トランスジェンダー当事者および支援者の立場から、私たちは性暴力を許容しない立場であることをここに表明します。

2023年11月4日
カラフル＠はーと
TRanS (Team Respect and Solidarity)

渋谷区代々木にある就労移行支援事業所ダイバーシティキャリアセンターに見学に行きます。

就労移行支援事業所は、障害をお持ちで定期的通院をしている人たちの就活を応援する福祉サービスです。LGBTQのキャリア支援に2013年から取り組んできた、認定NPO法人ReBitが運営しています。

見学会では、福祉に関する困りごとについて、ダイバーシティキャリアセンターを運営する認定NPO法人ReBitの藥師実芳さん（ReBit代表理事、社会福祉士、キャリアコンサルタント）、石倉摩巳さん（ダイバーシティキャリアセンター管理者・サービス管理責任者、精神保健福祉士）にご回答いただきます。

見学会では、就労移行のことだけではなく、以下のような福祉全般に関するご相談や質問ができます。

●精神科クリニックへの診察費や薬代が高く、負担を減らしたい。
●生活上のマナーやルールを守るための訓練を受けたい。
●人づきあいがうまくいかないので、専門家にアドバイスを受けたい。
●金銭管理がうまくできないので、やりくりについてアドバイスを受けたい。
●福祉制度を利用して一人暮らしやグループホームで生活したい。
●体調が安定してきたので、就職に向けた準備をしたい。
●今使っている福祉サービスで困っていることがある。
＊今回の見学会は、施設を利用する予定のない方の参加も歓迎しています。

【開催日】
2023年11月11日（土曜日）
開場時間13時45分　 開始14時　終了16時頃
＊途中休憩有り

【参加費】
無料

【訪問場所】
ダイバーシティキャリアセンター
〒151-0053 渋谷区代々木3-26-2 新宿カメヤビル4階 （新宿駅南口徒歩 11分 京王新線初台駅徒歩 7分）

【申し込みフォーム】
https://forms.gle/HevcGcUzwbwVtgs8A

【お問い合わせ】
lgbtcath.mt@gmail.com

手記集「わたしたちの声」発行記念トークイベント

手記集「わたしたちの声」から考える差別と抑圧

YouTubeでアーカイブ動画を公開しました。

【日時】
2023年6月3日（土曜日）20時～21時
YouTubeでのライブ配信（申し込み者にURLをお知らせします）

【申し込み】
https://ourvoice0603.peatix.com

【ゲスト】
●表見聖（日本キリスト教団　三・一教会 牧師）
●斎藤恵文（前カラフル＠はーと共同代表）
●吉田絵理子（川崎協同病院総合診療科、一般社団法人にじいろドクターズ）

【参加費】
無料（活動資金のための寄付歓迎）

【参加対象者】
テーマにご関心のある方
＊手話通訳あり

私たちカラフル＠はーとは、2022年12月にメンタルヘルスの問題を抱えるLGBTQ当事者による手記集「わたしたちの声」を発行しました。今回のオンライントークイベントでは、手記集を紹介し、メンタルヘルスとセクシュアリティ・ジェンダーに対する社会規範と抑圧が、LGBTQの人たちに与える影響について、ゲストスピーカーのみなさまと共に考えます。

【プログラム】
●手記集の紹介
●ゲストスピーカーによる手記の朗読
●感想の共有とクロストーク

「カラフル＠はーと 親の会」では、下記の方々を対象に自助会を開催します。

• LGBTQ+精神疾患・発達障害のある当事者で子育てに悩んでいる方
• LGTBQ+精神疾患・発達障害がある子供の子育てで悩んでいる方

初回のミーティングは、11月27日（日曜日）に開催です。
以下のフォームからお申し込みをお願いします。

【申し込み】
https://forms.gle/NpFspHWu3vGnfCPr9

【開催日】
2022年11月27日（日曜日）
開場13時30分　ミーティング開始14時00分　ミーティング終了16時00分頃
※途中休憩有り

【会場】
スマイルなかの5F会議室

雑誌「女も男も 2022年 春･夏号 No.139 特集セクシュアルマイノリティ──意識・制度はどう変化したか」（労働教育センター）に「LGBTQとメンタルヘルス──カラフル＠はーとのとりくみ」と題したエッセイを寄稿しました。

以下のURLから試し読みが可能です。
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784845008995

私たち以外にも、さまざまなテーマで個人・グループが寄稿しています。ぜひお買い求めください。